蘭州時(shí)間管理培訓(xùn)公開(kāi)課

工作效益加速器-從時(shí)間管理到效益管理 成都：2026年04月02日

通過(guò)2天的學(xué)習(xí)，使學(xué)員能夠：通過(guò)測(cè)評(píng)和實(shí)際演練，使學(xué)員找到自己的時(shí)間是如何浪費(fèi)的通過(guò)個(gè)人行為風(fēng)格測(cè)評(píng)，促進(jìn)學(xué)員了解自身的時(shí)間應(yīng)用偏好及影響通過(guò)掌握制定個(gè)性化的工作任務(wù)規(guī)劃表，將自己日常的工作與長(zhǎng)期目標(biāo)關(guān)聯(lián)幫助學(xué)員解決日常工作與長(zhǎng)期目標(biāo)沖突的處理方法與原則通過(guò)應(yīng)用正確的時(shí)間分配表使用方法，塑造學(xué)員良好職業(yè)心態(tài)及工作習(xí)慣的......

領(lǐng)導(dǎo)力沙盤(pán)：點(diǎn)時(shí)成金——時(shí)間與目標(biāo)管理 成都：2026年05月28日

一、為什么——時(shí)間與人的關(guān)系1、時(shí)間的特性（1）時(shí)間不能再生（2）時(shí)間不能逆轉(zhuǎn)（3）時(shí)間不能停滯2、時(shí)間管理的問(wèn)題（1）為什么做了很多事情，卻績(jī)效不高？（2）為什么每天很忙，卻沒(méi)有成就感？（3）為什么“我”總是夾在領(lǐng)導(dǎo)和下屬之間苦不堪言？3、時(shí)間管理的本質(zhì)（1）事件管理（......

時(shí)間與壓力管理 武漢：2026年04月14日

你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺(jué)忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無(wú)法完成自己的目標(biāo)？請(qǐng)記住，你的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對(duì)上述一個(gè)以上問(wèn)題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時(shí)間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費(fèi)時(shí)間的地方......

時(shí)間與壓力管理 北京：2026年04月09日

1.時(shí)間管理，就是自我管理* 把重點(diǎn)從管理時(shí)間轉(zhuǎn)到管理自我* 識(shí)別典型的時(shí)間浪費(fèi)行為* 識(shí)別個(gè)人優(yōu)勢(shì)和發(fā)展機(jī)遇以便掌控時(shí)間2.規(guī)劃你的成功* 根據(jù)你的角色定位來(lái)制訂目標(biāo)* 找出重要和緊迫的事項(xiàng)* 創(chuàng)建一個(gè)現(xiàn)實(shí)可靠、富有成效的計(jì)劃表* 使用強(qiáng)有力的計(jì)劃制訂流程來(lái)分析和回顧已制訂的計(jì)劃3.管理相關(guān)通訊技術(shù)* 找到策略，以更......

時(shí)間與壓力管理技巧（2天） 北京：2026年04月20日

各類(lèi)關(guān)心自己的工作、生活質(zhì)量的管理人員、員工；任何希望通過(guò)更有效的管理時(shí)間與壓力來(lái)提高效率的人員?！菊n程大綱】1.認(rèn)識(shí)時(shí)間與時(shí)間管理什么是時(shí)間時(shí)間的特性時(shí)間管理的概念時(shí)間管理的本質(zhì)是什么時(shí)間管理的理論的演進(jìn)：何謂第四代時(shí)間管理2.時(shí)間管理六步法時(shí)間管理的總體思路聯(lián)接使命：你的價(jià)值觀和原則審視角色：四個(gè)不同的領(lǐng)域角色確定......

精力和時(shí)間效能管理 北京：2026年05月14日

第一章：當(dāng)代職場(chǎng)人的能量水平（90分鐘）挑戰(zhàn)：時(shí)間不夠用，壓力太大，對(duì)健康擔(dān)憂案例分析：成功人士的障礙時(shí)間管理的誤區(qū)：多產(chǎn)還是高效高效的二大要素：分配時(shí)間提升效率+改善精力提升效能精力系統(tǒng)的4大來(lái)源與相互作用聯(lián)接有意義的目標(biāo)活躍身體的能量修煉樂(lè)觀的情緒激活敏銳的思維精力簡(jiǎn)易小測(cè)試第二章：聯(lián)接有意義的目標(biāo) - 目標(biāo)是精力......

工作效益加速器-從時(shí)間管理到效益管理 北京：2026年05月16日

中基層管理者、高潛人員、項(xiàng)目經(jīng)理等各類(lèi)辦公室人員、初進(jìn)職場(chǎng)的新進(jìn)員工課程大綱：第一單元：認(rèn)識(shí)一下效益一 能力測(cè)試：你需要效益管理么？二 效益管理的五大障礙三 效益管理的公式預(yù)期目標(biāo)：讓學(xué)員認(rèn)清自己目前在效益管理能力上的現(xiàn)有水平與差距讓學(xué)員深刻感受到效益浪費(fèi)的地方和障礙掌握效益管理的公式第二單元：效益管理—心......

高效時(shí)間管理—鐘銳老師 北京：2026年05月20日

企業(yè)中所有需要提升溝通能力的經(jīng)理與員工等培訓(xùn)形式：講授、案例、討論、發(fā)言、管理游戲等。A.講解貼近現(xiàn)實(shí)、通俗易懂;B.氣氛活躍,寓教于樂(lè)C.案例豐富、內(nèi)容不空洞、內(nèi)容細(xì)致化，在培訓(xùn)中有所提高授課內(nèi)容課程內(nèi)容第一單元 認(rèn)識(shí)商業(yè)最稀缺資源——時(shí)間及時(shí)間管理一、要想卓有成效，先做時(shí)間管理■ 時(shí)間是一種......

時(shí)間管理培訓(xùn)內(nèi)訓(xùn)課程

掌握人生,和時(shí)間賽跑——如何有效利用時(shí)間做好所有的事情 主講：王老師

當(dāng)一個(gè)人集中了全部體力與智力資源時(shí)，他解決問(wèn)題的能力將顯著提高幾倍。——諾曼.文森特.皮爾每個(gè)人都渴望成功，渴望快樂(lè)，現(xiàn)代社會(huì)的商業(yè)人士卻總是陷入時(shí)間牢籠，總是感覺(jué)到忙，乃至忙、茫、盲，漸漸失去目標(biāo)和方向。時(shí)間管理是一個(gè)工具，你可以憑借這個(gè)工具構(gòu)建偉大的人生，獲得巨大的成就，擁有極大的滿(mǎn)足感和成......

高效成功會(huì)議的8個(gè)步驟 主講：王老師

1.任何發(fā)起會(huì)議的組織者、工程師、技術(shù)專(zhuān)家等2.中高層管理者、部門(mén)經(jīng)理、中基層主管、新任經(jīng)理/主管、班組長(zhǎng)課程目標(biāo)1.了解會(huì)議這種特殊管理活動(dòng)的特點(diǎn)和規(guī)律2.把握解決問(wèn)題一類(lèi)會(huì)議的操作關(guān)鍵3.熟悉高效解決問(wèn)題會(huì)議的實(shí)施過(guò)程4.練習(xí)與思考如何改進(jìn)我們?nèi)粘Ｏ嚓P(guān)會(huì)議的效率課程綱要課程導(dǎo)入：1.在工作中為什么要開(kāi)會(huì)？2.在工作......

時(shí)間管理與工作效率提升 主講：趙老師

● 增強(qiáng)時(shí)間管理意識(shí)，樹(shù)立危機(jī)感和緊迫感● 找出浪費(fèi)時(shí)間的原因，避免瞎忙，讓時(shí)間更有價(jià)值● 運(yùn)用時(shí)間管理的工具與方法，提高工作效率及效能● 制定有效目標(biāo)和計(jì)劃，合理安排時(shí)間，確保目標(biāo)達(dá)成● 養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣，學(xué)習(xí)使用時(shí)間管理工具課程對(duì)象：整天忙碌，工作效率低下的人課程方式：理論講授，案例分析，頭腦風(fēng)暴，工具演練，互動(dòng)......

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