哈爾濱時間管理培訓公開課

時間與壓力管理 北京：2026年04月09日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點從管理時間轉到管理自我* 識別典型的時間浪費行為* 識別個人優勢和發展機遇以便掌控時間2.規劃你的成功* 根據你的角色定位來制訂目標* 找出重要和緊迫的事項* 創建一個現實可靠、富有成效的計劃表* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關通訊技術* 找到策略，以更......

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2026年04月20日

各類關心自己的工作、生活質量的管理人員、員工；任何希望通過更有效的管理時間與壓力來提高效率的人員。【課程大綱】1.認識時間與時間管理什么是時間時間的特性時間管理的概念時間管理的本質是什么時間管理的理論的演進：何謂第四代時間管理2.時間管理六步法時間管理的總體思路聯接使命：你的價值觀和原則審視角色：四個不同的領域角色確定......

精力和時間效能管理 北京：2026年05月14日

當代職場人常常面臨時間不夠用、精力不足的問題。如何在這兩者之間找到平衡點，讓我們更加卓有成效，成為了許多人追求的目標。探討精力管理與時間管理的重要性，以及如何通過兩者之間的相輔相成，實現個人效能的最大化。課程目標：合理分配時間，減少多任務的壓力，提高工作效率保持精力平衡，激發創造力，提高個人效能塑造一個高效，健康，快樂......

工作效益加速器-從時間管理到效益管理 北京：2026年05月16日

人生最寶貴的兩項資產，一項是頭腦，一項是時間。如何看待時間，并高效的規劃和利用時間將會決定你事業和生活的成敗。在瞬息萬變的 VUCA 時代，如何透過層層迷霧，找到未來方向，在有限的時間資源下，通過對日常事務的合理規劃，實現個人價值最大化？面對員工不斷追求自我價值實現，管理者如何明確員工對工作任務與其個人價值追求的關聯性......

高效時間管理—鐘銳老師 北京：2026年05月20日

講授、案例、討論、發言、管理游戲等。A.講解貼近現實、通俗易懂;B.氣氛活躍,寓教于樂C.案例豐富、內容不空洞、內容細致化，在培訓中有所提高授課內容課程內容第一單元 認識商業最稀缺資源——時間及時間管理一、要想卓有成效，先做時間管理■ 時間是一種稀缺性資源，做任何事情都需要投入時間■ 很多人都感......

時間管理與溝通技巧 北京：2026年05月29日

企業中高層管理者；課程大綱第一章 管理者“高效溝通”技巧（精彩案例研討）1.溝通的目的2.跨部門溝通的特點3.營造良好的溝通氛圍4.解決之道的思維流程1)達成合約2)探索期待的未來3)發現解決的資源和跡象4)確認進步的線索5.以解決之道為焦點1)積極開發解決之道的多層例外2)急著教授新策略，不如......

高效能工作—卓越的時間管理 北京：2026年05月30日

認識到進行時間與效能管理的重要性與緊迫性；掌握時間管理的六個核心步驟，分析時間管理四個象限的處理策略；在個人時間效能管理方面更具條理性，能夠區分主動性和應對性任務；按照事件的重要性和緊急性，確定工作處理的先后次序；通過有效的分工授權，來提升管理他人時間的效能；闡明時間效能管理的八個要決。課程大綱第一章 認識時間效能管理......

目標與時間管理 北京：2026年06月17日

先有目標，后有管理,沒有目標就無從管理,哪個領域沒有目標,哪個領域就容易忽視。美國總統布什將2002年度“總統自由勛章”授予彼得•德魯克，提到他的三大貢獻之一就是目標管理。惠普公司創始人戴維•帕卡德在《惠普之道》中說到：沒有任何管理原則比目標管理原則對惠普的成功有如此大的貢獻......

時間管理培訓內訓課程

高效時間管理實戰 主講：鐘老師

案例研討、視頻賞析、現場演練、精彩講授、培訓游戲等。A. 通過研討緊貼實際的工作案例，在交流與碰撞中，獲得啟發與經驗智慧B. 貫穿全程的教學視頻，既活躍了氣氛，更引發思考，幫你洞悉時間管理本質C. 精彩講授，既有理論高度，又能深入淺出，便于理解與實際運用D. 精心設計的演練環節，確保學員將知識轉化為技能，課后即可實際操......

有效時間管理整體解決方案 主講：李老師

幫助學員全面透視、歸納常見時間管理的重難點引導學員全視角剖析常見時間管理問題的根源學員可直觀獲得建立有效時間管理的方案與步驟為學員提供便捷的時間管理工具學員將獲得最佳管理實踐指導培養學員服務與流程創新能力【課程對象】通用課程，適用于希望有效管理時間的所有人【課程大綱】第一章： 了解時間討論：什么是時間討論：時間有什么特......

高效聚焦，專業進取 主講：文老師

企業對員工的要求是高效執行和達成目標，個人和組織共同成長，績效不斷攀升。專業進取的職業形象、樂觀自信的精神面貌以及高情商的社交能力是職場人士的重要素養之一，更是一種無形的推動力。職場人士如何可以通過高效率的思維模式與工作方法，解決錯綜復雜的工作問題，形成成果導向的思維以及落地執行呢？又如何提升自身職業形象與溝通協調能力......

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