長春情緒管理培訓(xùn)公開課

壓力與情緒管理：職場復(fù)原力 北京：2026年03月17日

* 管理人員* 希望提高工作抗壓能力的專業(yè)人士課程大綱:1. 職場幸福力* 什么是職場幸福力* 什么引發(fā)了職場幸福感?* 帶來職場幸福感的特殊現(xiàn)象“心流”（Flow)* 誰拖住了“幸福感”的后腿？——壓力2. 壓力與情緒管理* 認(rèn)識壓力和壓力管理-......

壓力與情緒管理技巧 北京：2026年04月15日

企業(yè)、政府等的管理人員、員工，任何希望提高工作抗壓能力的專業(yè)人士。【課程大綱】1. 壓力的診斷：你壓力過載了嗎告訴您一個秘密：原來他們也有壓力壓力的征兆：生理上、心理上與行為上A型人格與B型人格診斷了解自己的壓力情況：壓力診斷壓力的預(yù)警信息2. 認(rèn)識壓力是管理壓力的基礎(chǔ)什么是壓力壓力曲線與壓力管理的目標(biāo)壓力的根源分析：......

壓力與情緒管理-與壓力共舞，探索快樂秘密 北京：2026年05月07日

第一天 9：00-16：30目的：通過圖片、視頻、測試題，明晰什么是生活中的關(guān)鍵理解自己才是事情結(jié)局的決定者第一部分 什么是我們生活中最重要的主題：課程總體介紹1 培訓(xùn)目標(biāo)陳述2 課程總體結(jié)構(gòu)介紹3 學(xué)員的自我介紹和培訓(xùn)期望描述教學(xué)方法：講師講解；破冰游戲；主題：壓力的概念1 關(guān)于壓力? 什么是壓力？? 壓力對我們的影......

情緒管理和壓力管理 北京：2026年05月30日

一、情緒管理的定義與整體框架1、了解自己的情緒2、管理自己的情緒3、發(fā)現(xiàn)與激勵別人的情緒3、自我激勵創(chuàng)造5、通過情緒管理進(jìn)行有效人際關(guān)系管理二、有效情緒管理的要素1、人己關(guān)系2、人群關(guān)系3、人物關(guān)系4、人天關(guān)系5、人與組織的關(guān)系6、組織與崗位的關(guān)系7、人與崗位的關(guān)系三、如何正確認(rèn)識壓力來源的因素1、悲觀因素來源與應(yīng)對2......

企業(yè)中高收入者（含外籍人士）個稅籌劃訓(xùn)練營 上海：2026年04月11日

第一部分：最新政策解讀1、個人養(yǎng)老金有關(guān)個人所得稅政策解讀2、延續(xù)實(shí)施有關(guān)個人所得稅優(yōu)惠政策（股權(quán)激勵、）解讀3、支持居民換購住房個人所得稅政策解讀4、法律援助補(bǔ)貼有關(guān)稅收政策解讀5、《個人所得稅專項附加扣除操作辦法》政策解讀6、海南自由貿(mào)易港、滬港通個稅優(yōu)惠政策解讀7、完善個人所得稅制度，適當(dāng)擴(kuò)大綜合所得征稅范圍，完......

HRBP的工作方法和實(shí)踐【特價】 上海：2026年05月08日

第一天 9：00-16：30建立“由外而內(nèi)”的 HR 新視角第一講 關(guān)注組織戰(zhàn)略與業(yè)務(wù)實(shí)際，開啟由外而內(nèi)的“外”部之旅 （HRBP 基礎(chǔ)地圖©：Q1-Q5）1 HR 三維度自我評估：業(yè)務(wù)深入程度，專業(yè)技能和實(shí)操技巧2 一切從業(yè)務(wù)出發(fā)，深入業(yè)務(wù)需求：? 通過組織核......